Sonstiges - K-Classic

Gourmet Backschinken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

114kcal

477 kJ · Scheibe: 32 kcal

Eiweiß 20,5 g 73 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 4 % kcal

Fett 3,0 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Gourmet Backschinken

Eiweiß: 72.6 % Kohlenhydrate: 3.5 % Fett: 23.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gourmet Backschinken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gourmet Backschinken im Detail

Scheibe Gourmet Backschinken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 32 kcal aus Scheibe Gourmet Backschinken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gourmet Backschinken

Wie viele Kalorien hat Gourmet Backschinken?

100 g Gourmet Backschinken enthalten 114 kcal (477 kJ). Eine Portion (Scheibe, 28 g) kommt auf 32 kcal.

Welche Nährwerte hat Gourmet Backschinken?

Je 100 g: 20,5 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gourmet Backschinken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gourmet Backschinken rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Gourmet Backschinken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 32 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 34 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren