Sonstiges - Diverse

Gourmet Backschinken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

130kcal

544 kJ

Eiweiß 20,0 g 62 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 3 % kcal

Fett 5,0 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Gourmet Backschinken

Eiweiß: 62.0 % Kohlenhydrate: 3.1 % Fett: 34.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gourmet Backschinken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gourmet Backschinken im Detail

100 g Gourmet Backschinken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 130 kcal aus 100 g Gourmet Backschinken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gourmet Backschinken

Wie viele Kalorien hat Gourmet Backschinken?

100 g Gourmet Backschinken enthalten 130 kcal (544 kJ).

Welche Nährwerte hat Gourmet Backschinken?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gourmet Backschinken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gourmet Backschinken rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gourmet Backschinken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 130 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 139 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren