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Gourmand & Vegetal - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

113kcal

473 kJ

Eiweiß 1,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 19,0 g 69 % kcal

Fett 3,4 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Gourmand & Vegetal

Eiweiß: 3.6 % Kohlenhydrate: 68.7 % Fett: 27.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gourmand & Vegetal je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gourmand & Vegetal im Detail

100 g Gourmand & Vegetal abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 113 kcal aus 100 g Gourmand & Vegetal wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gourmand & Vegetal

Wie viele Kalorien hat Gourmand & Vegetal?

100 g Gourmand & Vegetal enthalten 113 kcal (473 kJ).

Welche Nährwerte hat Gourmand & Vegetal?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 19,0 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gourmand & Vegetal?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gourmand & Vegetal rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gourmand & Vegetal zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 113 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 121 Minuten Krafttraining.

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