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Gouda pikant leicht , 18% Fett absolut - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

284kcal

1.189 kJ · 100 g: 284 kcal

Eiweiß 31,4 g 44 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 17,5 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Gouda pikant leicht , 18% Fett absolut

Eiweiß: 44.3 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 55.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gouda pikant leicht , 18% Fett absolut je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gouda pikant leicht , 18% Fett absolut im Detail

100 g Gouda pikant leicht , 18% Fett absolut abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 284 kcal aus 100 g Gouda pikant leicht , 18% Fett absolut wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gouda pikant leicht , 18% Fett absolut

Wie viele Kalorien hat Gouda pikant leicht , 18% Fett absolut?

100 g Gouda pikant leicht , 18% Fett absolut enthalten 284 kcal (1.189 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 284 kcal.

Welche Nährwerte hat Gouda pikant leicht , 18% Fett absolut?

Je 100 g: 31,4 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 17,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gouda pikant leicht , 18% Fett absolut?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gouda pikant leicht , 18% Fett absolut rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gouda pikant leicht , 18% Fett absolut zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 284 kcal etwa 76 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 303 Minuten Krafttraining.

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