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Gouda mittelalt, Holland g.g.A. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

394kcal

1.650 kJ · Scheibe: 148 kcal

Eiweiß 26,6 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 31,9 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Gouda mittelalt, Holland g.g.A.

Eiweiß: 27.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 73.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gouda mittelalt, Holland g.g.A. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gouda mittelalt, Holland g.g.A. im Detail

Mineralien

Scheibe Gouda mittelalt, Holland g.g.A. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 148 kcal aus Scheibe Gouda mittelalt, Holland g.g.A. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gouda mittelalt, Holland g.g.A.

Wie viele Kalorien hat Gouda mittelalt, Holland g.g.A.?

100 g Gouda mittelalt, Holland g.g.A. enthalten 394 kcal (1.650 kJ). Eine Portion (Scheibe, 37.5 g) kommt auf 148 kcal.

Welche Nährwerte hat Gouda mittelalt, Holland g.g.A.?

Je 100 g: 26,6 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 31,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gouda mittelalt, Holland g.g.A.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gouda mittelalt, Holland g.g.A. rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Gouda mittelalt, Holland g.g.A. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 148 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 158 Minuten Krafttraining.

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