Sonstiges - Lindenhof

Gouda, mittelalt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

394kcal

1.650 kJ

Eiweiß 26,6 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 31,9 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Gouda, mittelalt

Eiweiß: 27.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 73.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gouda, mittelalt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gouda, mittelalt im Detail

100 g Gouda, mittelalt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 394 kcal aus 100 g Gouda, mittelalt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gouda, mittelalt

Wie viele Kalorien hat Gouda, mittelalt?

100 g Gouda, mittelalt enthalten 394 kcal (1.650 kJ).

Welche Nährwerte hat Gouda, mittelalt?

Je 100 g: 26,6 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 31,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gouda, mittelalt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gouda, mittelalt rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gouda, mittelalt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 394 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 420 Minuten Krafttraining.

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