Sonstiges - Milbona

Gouda mittelalt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

360kcal

1.507 kJ

Eiweiß 23,4 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 29,6 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Gouda mittelalt

Eiweiß: 26.0 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 73.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gouda mittelalt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gouda mittelalt im Detail

100 g Gouda mittelalt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 360 kcal aus 100 g Gouda mittelalt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gouda mittelalt

Wie viele Kalorien hat Gouda mittelalt?

100 g Gouda mittelalt enthalten 360 kcal (1.507 kJ).

Welche Nährwerte hat Gouda mittelalt?

Je 100 g: 23,4 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 29,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gouda mittelalt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gouda mittelalt rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gouda mittelalt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 360 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 384 Minuten Krafttraining.

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