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Gouda, mittelalt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

360kcal

1.507 kJ · Scheibe: 29 kcal

Eiweiß 23,0 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 30,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Gouda, mittelalt

Eiweiß: 25.3 % Kohlenhydrate: 0.5 % Fett: 74.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gouda, mittelalt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gouda, mittelalt im Detail

Scheibe Gouda, mittelalt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 29 kcal aus Scheibe Gouda, mittelalt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gouda, mittelalt

Wie viele Kalorien hat Gouda, mittelalt?

100 g Gouda, mittelalt enthalten 360 kcal (1.507 kJ). Eine Portion (Scheibe, 8 g) kommt auf 29 kcal.

Welche Nährwerte hat Gouda, mittelalt?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gouda, mittelalt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gouda, mittelalt rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Gouda, mittelalt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 29 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 31 Minuten Krafttraining.

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