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Gouda, mittelalt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

387kcal

1.620 kJ

Eiweiß 25,0 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 32,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Gouda, mittelalt

Eiweiß: 25.7 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 74.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gouda, mittelalt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gouda, mittelalt im Detail

100 g Gouda, mittelalt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 387 kcal aus 100 g Gouda, mittelalt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gouda, mittelalt

Wie viele Kalorien hat Gouda, mittelalt?

100 g Gouda, mittelalt enthalten 387 kcal (1.620 kJ).

Welche Nährwerte hat Gouda, mittelalt?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gouda, mittelalt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gouda, mittelalt rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gouda, mittelalt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 387 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 413 Minuten Krafttraining.

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