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Sonstiges - Aldi Süd

Gouda mit Pfeffer in Scheiben , meine Käsetheke - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

365kcal

1.528 kJ

Eiweiß 22,8 g 25 % kcal
Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal
Fett 30,4 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Gouda mit Pfeffer in Scheiben , meine Käsetheke

Eiweiß: 25.0 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 74.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gouda mit Pfeffer in Scheiben , meine Käsetheke je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gouda mit Pfeffer in Scheiben , meine Käsetheke im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 365,0 kcal / 1.528,0 kJ
Eiweiß 22,8 g
Kohlenhydrate 0,1 g
davon Zucker 0,1 g
Fett 30,4 g
Salz 2,10 g

100 g Gouda mit Pfeffer in Scheiben , meine Käsetheke abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 365 kcal aus 100 g Gouda mit Pfeffer in Scheiben , meine Käsetheke wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 98 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 389 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gouda mit Pfeffer in Scheiben , meine Käsetheke

Wie viele Kalorien hat Gouda mit Pfeffer in Scheiben , meine Käsetheke?

100 g Gouda mit Pfeffer in Scheiben , meine Käsetheke enthalten 365 kcal (1.528 kJ).

Welche Nährwerte hat Gouda mit Pfeffer in Scheiben , meine Käsetheke?

Je 100 g: 22,8 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 30,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gouda mit Pfeffer in Scheiben , meine Käsetheke?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gouda mit Pfeffer in Scheiben , meine Käsetheke rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gouda mit Pfeffer in Scheiben , meine Käsetheke zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 365 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 389 Minuten Krafttraining.

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