Sonstiges - Baackes & Heimes

Gouda mild - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

357kcal

1.495 kJ · Scheibe: 164 kcal

Eiweiß 24,0 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 29,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Gouda mild

Eiweiß: 26.9 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 73.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gouda mild je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gouda mild im Detail

Scheibe Gouda mild abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 164 kcal aus Scheibe Gouda mild wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gouda mild

Wie viele Kalorien hat Gouda mild?

100 g Gouda mild enthalten 357 kcal (1.495 kJ). Eine Portion (Scheibe, 46 g) kommt auf 164 kcal.

Welche Nährwerte hat Gouda mild?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gouda mild?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gouda mild rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Gouda mild zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 164 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 175 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren