Sonstiges - Aldi

Gouda mild - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

277kcal

1.160 kJ

Eiweiß 31,0 g 45 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 17,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Gouda mild

Eiweiß: 44.8 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 55.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gouda mild je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gouda mild im Detail

100 g Gouda mild abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 277 kcal aus 100 g Gouda mild wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gouda mild

Wie viele Kalorien hat Gouda mild?

100 g Gouda mild enthalten 277 kcal (1.160 kJ).

Welche Nährwerte hat Gouda mild?

Je 100 g: 31,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gouda mild?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gouda mild rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gouda mild zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 277 kcal etwa 74 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 295 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren