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Gouda light 30 % Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

275kcal

1.151 kJ

Eiweiß 29,0 g 43 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 17,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Gouda light 30 % Fett

Eiweiß: 43.1 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 56.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gouda light 30 % Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gouda light 30 % Fett im Detail

100 g Gouda light 30 % Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 275 kcal aus 100 g Gouda light 30 % Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gouda light 30 % Fett

Wie viele Kalorien hat Gouda light 30 % Fett?

100 g Gouda light 30 % Fett enthalten 275 kcal (1.151 kJ).

Welche Nährwerte hat Gouda light 30 % Fett?

Je 100 g: 29,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gouda light 30 % Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gouda light 30 % Fett rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gouda light 30 % Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 275 kcal etwa 74 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 293 Minuten Krafttraining.

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