Sonstiges - Gutes Land

gouda leicht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

264kcal

1.105 kJ · Packung: 660 kcal

Eiweiß 27,4 g 42 % kcal

Kohlenhydrate 1,8 g 3 % kcal

Fett 16,3 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von gouda leicht

Eiweiß: 41.6 % Kohlenhydrate: 2.7 % Fett: 55.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für gouda leicht je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von gouda leicht im Detail

Packung gouda leicht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 660 kcal aus Packung gouda leicht wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu gouda leicht

Wie viele Kalorien hat gouda leicht?

100 g gouda leicht enthalten 264 kcal (1.105 kJ). Eine Portion (Packung, 250 g) kommt auf 660 kcal.

Welche Nährwerte hat gouda leicht?

Je 100 g: 27,4 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate und 16,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt gouda leicht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g gouda leicht rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung gouda leicht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 660 kcal etwa 176 Minuten Spazieren, 53 Minuten Joggen, 66 Minuten Radfahren oder 704 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren