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Gouda (jung), mild würzig (48% Fett i. Tr.) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

346kcal

1.447 kJ · 100 g: 346 kcal

Eiweiß 22,0 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 29,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Gouda (jung), mild würzig (48% Fett i. Tr.)

Eiweiß: 25.2 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 74.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gouda (jung), mild würzig (48% Fett i. Tr.) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gouda (jung), mild würzig (48% Fett i. Tr.) im Detail

100 g Gouda (jung), mild würzig (48% Fett i. Tr.) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 346 kcal aus 100 g Gouda (jung), mild würzig (48% Fett i. Tr.) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gouda (jung), mild würzig (48% Fett i. Tr.)

Wie viele Kalorien hat Gouda (jung), mild würzig (48% Fett i. Tr.)?

100 g Gouda (jung), mild würzig (48% Fett i. Tr.) enthalten 346 kcal (1.447 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 346 kcal.

Welche Nährwerte hat Gouda (jung), mild würzig (48% Fett i. Tr.)?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gouda (jung), mild würzig (48% Fett i. Tr.)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gouda (jung), mild würzig (48% Fett i. Tr.) rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gouda (jung), mild würzig (48% Fett i. Tr.) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 346 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 369 Minuten Krafttraining.

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