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Sonstiges - Edeka

Gouda Jung Edeka - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

348kcal

1.457 kJ · Scheibe: 87 kcal

Eiweiß 24,0 g 28 % kcal
Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal
Fett 28,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Gouda Jung Edeka

Eiweiß: 27.6 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 72.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gouda Jung Edeka je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gouda Jung Edeka im Detail

Nährwert pro 100 g Scheibe (25 g)
Brennwert 348,0 kcal / 1.457,0 kJ 87,0 kcal / 364,3 kJ
Eiweiß 24,0 g 6,0 g
Kohlenhydrate 0,1 g 0,0 g
davon Zucker 0,1 g 0,0 g
Fett 28,0 g 7,0 g
Salz 1,70 g 0,43 g

Scheibe Gouda Jung Edeka abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 87 kcal aus Scheibe Gouda Jung Edeka wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 23 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 93 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gouda Jung Edeka

Wie viele Kalorien hat Gouda Jung Edeka?

100 g Gouda Jung Edeka enthalten 348 kcal (1.457 kJ). Eine Portion (Scheibe, 25 g) kommt auf 87 kcal.

Welche Nährwerte hat Gouda Jung Edeka?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gouda Jung Edeka?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gouda Jung Edeka rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Gouda Jung Edeka zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 87 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 93 Minuten Krafttraining.

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