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Sonstiges - Lindenhof

Gouda jung (am Stück), 51% Fett I. TR. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

372kcal

1.557 kJ · Packung: 1.674 kcal

Eiweiß 24,0 g 26 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 30,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Gouda jung (am Stück), 51% Fett I. TR.

Eiweiß: 26.2 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 73.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gouda jung (am Stück), 51% Fett I. TR. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gouda jung (am Stück), 51% Fett I. TR. im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (450 g)
Brennwert 372,0 kcal / 1.557,0 kJ 1.674,0 kcal / 7.006,5 kJ
Eiweiß 24,0 g 108,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 30,0 g 135,0 g
Salz 1,70 g 7,65 g

Packung Gouda jung (am Stück), 51% Fett I. TR. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.674 kcal aus Packung Gouda jung (am Stück), 51% Fett I. TR. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 447 Minuten
Joggen 134 Minuten
Radfahren 167 Minuten
Krafttraining 1.786 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gouda jung (am Stück), 51% Fett I. TR.

Wie viele Kalorien hat Gouda jung (am Stück), 51% Fett I. TR.?

100 g Gouda jung (am Stück), 51% Fett I. TR. enthalten 372 kcal (1.557 kJ). Eine Portion (Packung, 450 g) kommt auf 1.674 kcal.

Welche Nährwerte hat Gouda jung (am Stück), 51% Fett I. TR.?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gouda jung (am Stück), 51% Fett I. TR.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gouda jung (am Stück), 51% Fett I. TR. rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Gouda jung (am Stück), 51% Fett I. TR. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.674 kcal etwa 447 Minuten Spazieren, 134 Minuten Joggen, 167 Minuten Radfahren oder 1786 Minuten Krafttraining.

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