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Gouda, jung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

350kcal

1.465 kJ · Scheibe: 123 kcal

Eiweiß 24,0 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 28,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Gouda, jung

Eiweiß: 27.3 % Kohlenhydrate: 1.1 % Fett: 71.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gouda, jung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gouda, jung im Detail

Scheibe Gouda, jung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 123 kcal aus Scheibe Gouda, jung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gouda, jung

Wie viele Kalorien hat Gouda, jung?

100 g Gouda, jung enthalten 350 kcal (1.465 kJ). Eine Portion (Scheibe, 35 g) kommt auf 123 kcal.

Welche Nährwerte hat Gouda, jung?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gouda, jung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gouda, jung rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Gouda, jung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 123 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 131 Minuten Krafttraining.

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