Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Milbona

Gouda Jung, 48% Fett i.Tr. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

370kcal

1.549 kJ · Scheibe: 111 kcal

Eiweiß 25,0 g 27 % kcal
Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal
Fett 30,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Gouda Jung, 48% Fett i.Tr.

Eiweiß: 27.0 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 72.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gouda Jung, 48% Fett i.Tr. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gouda Jung, 48% Fett i.Tr. im Detail

Nährwert pro 100 g Scheibe (30 g)
Brennwert 370,0 kcal / 1.549,0 kJ 111,0 kcal / 464,7 kJ
Eiweiß 25,0 g 7,5 g
Kohlenhydrate 0,1 g 0,0 g
davon Zucker 0,1 g 0,0 g
Fett 30,0 g 9,0 g
Salz 1,70 g 0,51 g

Scheibe Gouda Jung, 48% Fett i.Tr. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 111 kcal aus Scheibe Gouda Jung, 48% Fett i.Tr. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 30 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 118 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gouda Jung, 48% Fett i.Tr.

Wie viele Kalorien hat Gouda Jung, 48% Fett i.Tr.?

100 g Gouda Jung, 48% Fett i.Tr. enthalten 370 kcal (1.549 kJ). Eine Portion (Scheibe, 30 g) kommt auf 111 kcal.

Welche Nährwerte hat Gouda Jung, 48% Fett i.Tr.?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gouda Jung, 48% Fett i.Tr.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gouda Jung, 48% Fett i.Tr. rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Gouda Jung, 48% Fett i.Tr. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 111 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 118 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.