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Gouda jung, 48% Fett i. Tr. - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
350kcal
1.465 kJ · Scheibe: 140 kcal
Brennwertverteilung von Gouda jung, 48% Fett i. Tr.
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Gouda jung, 48% Fett i. Tr. je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Gouda jung, 48% Fett i. Tr. im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Scheibe (40 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 350,0 kcal / 1.465,0 kJ | 140,0 kcal / 586,0 kJ |
| Eiweiß | 23,6 g | 9,4 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 27,9 g | 11,2 g |
| Salz | 1,68 g | 0,67 g |
Scheibe Gouda jung, 48% Fett i. Tr. abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 140 kcal aus Scheibe Gouda jung, 48% Fett i. Tr. wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 37 Minuten |
| Joggen | 11 Minuten |
| Radfahren | 14 Minuten |
| Krafttraining | 149 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Gouda jung, 48% Fett i. Tr.
Wie viele Kalorien hat Gouda jung, 48% Fett i. Tr.?
100 g Gouda jung, 48% Fett i. Tr. enthalten 350 kcal (1.465 kJ). Eine Portion (Scheibe, 40 g) kommt auf 140 kcal.
Welche Nährwerte hat Gouda jung, 48% Fett i. Tr.?
Je 100 g: 23,6 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 27,9 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gouda jung, 48% Fett i. Tr.?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gouda jung, 48% Fett i. Tr. rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Gouda jung, 48% Fett i. Tr. zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 140 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 149 Minuten Krafttraining.



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