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Sonstiges - Gutes Land

Gouda Jung, 48% Fett i. Tr. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

348kcal

1.457 kJ · Scheibe: 35 kcal

Eiweiß 24,0 g 28 % kcal
Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal
Fett 28,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Gouda Jung, 48% Fett i. Tr.

Eiweiß: 27.6 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 72.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gouda Jung, 48% Fett i. Tr. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gouda Jung, 48% Fett i. Tr. im Detail

Nährwert pro 100 g Scheibe (10 g)
Brennwert 348,0 kcal / 1.457,0 kJ 34,8 kcal / 145,7 kJ
Eiweiß 24,0 g 2,4 g
Kohlenhydrate 0,1 g 0,0 g
davon Zucker 0,1 g 0,0 g
Fett 28,0 g 2,8 g
Salz 1,70 g 0,17 g

Scheibe Gouda Jung, 48% Fett i. Tr. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 35 kcal aus Scheibe Gouda Jung, 48% Fett i. Tr. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 9 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 37 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gouda Jung, 48% Fett i. Tr.

Wie viele Kalorien hat Gouda Jung, 48% Fett i. Tr.?

100 g Gouda Jung, 48% Fett i. Tr. enthalten 348 kcal (1.457 kJ). Eine Portion (Scheibe, 10 g) kommt auf 35 kcal.

Welche Nährwerte hat Gouda Jung, 48% Fett i. Tr.?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gouda Jung, 48% Fett i. Tr.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gouda Jung, 48% Fett i. Tr. rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Gouda Jung, 48% Fett i. Tr. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 35 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 37 Minuten Krafttraining.

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