Sonstiges - Lindenhof
Gouda Jung, 48% Fett - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
350kcal
1.465 kJ · Scheibe: 123 kcal
Brennwertverteilung von Gouda Jung, 48% Fett
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Gouda Jung, 48% Fett je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Gouda Jung, 48% Fett im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Scheibe (35 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 350,0 kcal / 1.465,0 kJ | 122,5 kcal / 512,8 kJ |
| Eiweiß | 24,0 g | 8,4 g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g | 0,2 g |
| davon Zucker | 0,5 g | 0,2 g |
| Fett | 28,0 g | 9,8 g |
| Salz | 1,70 g | 0,60 g |
Scheibe Gouda Jung, 48% Fett abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 123 kcal aus Scheibe Gouda Jung, 48% Fett wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 33 Minuten |
| Joggen | 10 Minuten |
| Radfahren | 12 Minuten |
| Krafttraining | 131 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Gouda Jung, 48% Fett
Wie viele Kalorien hat Gouda Jung, 48% Fett?
100 g Gouda Jung, 48% Fett enthalten 350 kcal (1.465 kJ). Eine Portion (Scheibe, 35 g) kommt auf 123 kcal.
Welche Nährwerte hat Gouda Jung, 48% Fett?
Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gouda Jung, 48% Fett?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gouda Jung, 48% Fett rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Gouda Jung, 48% Fett zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 123 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 131 Minuten Krafttraining.



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