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Gouda jung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

361kcal

1.511 kJ

Eiweiß 24,5 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 29,2 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Gouda jung

Eiweiß: 27.1 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 72.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gouda jung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gouda jung im Detail

100 g Gouda jung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 361 kcal aus 100 g Gouda jung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gouda jung

Wie viele Kalorien hat Gouda jung?

100 g Gouda jung enthalten 361 kcal (1.511 kJ).

Welche Nährwerte hat Gouda jung?

Je 100 g: 24,5 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 29,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gouda jung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gouda jung rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gouda jung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 361 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 385 Minuten Krafttraining.

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