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Gouda in Scheiben, Bio Organic - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
348kcal
1.457 kJ
Brennwertverteilung von Gouda in Scheiben, Bio Organic
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Gouda in Scheiben, Bio Organic je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Gouda in Scheiben, Bio Organic im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 348,0 kcal / 1.457,0 kJ |
| Eiweiß | 24,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,1 g |
| Fett | 28,0 g |
| Salz | 1,30 g |
100 g Gouda in Scheiben, Bio Organic abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 348 kcal aus 100 g Gouda in Scheiben, Bio Organic wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 93 Minuten |
| Joggen | 28 Minuten |
| Radfahren | 35 Minuten |
| Krafttraining | 371 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Gouda in Scheiben, Bio Organic
Wie viele Kalorien hat Gouda in Scheiben, Bio Organic?
100 g Gouda in Scheiben, Bio Organic enthalten 348 kcal (1.457 kJ).
Welche Nährwerte hat Gouda in Scheiben, Bio Organic?
Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gouda in Scheiben, Bio Organic?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gouda in Scheiben, Bio Organic rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gouda in Scheiben, Bio Organic zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 348 kcal etwa 93 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 371 Minuten Krafttraining.



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