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Gouda Holland mittelalt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

368kcal

1.540 kJ · 100 g: 368 kcal

Eiweiß 23,0 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 31,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Gouda Holland mittelalt

Eiweiß: 24.8 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 75.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gouda Holland mittelalt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gouda Holland mittelalt im Detail

100 g Gouda Holland mittelalt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 368 kcal aus 100 g Gouda Holland mittelalt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gouda Holland mittelalt

Wie viele Kalorien hat Gouda Holland mittelalt?

100 g Gouda Holland mittelalt enthalten 368 kcal (1.540 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 368 kcal.

Welche Nährwerte hat Gouda Holland mittelalt?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gouda Holland mittelalt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gouda Holland mittelalt rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gouda Holland mittelalt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 368 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 392 Minuten Krafttraining.

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