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Gouda Holland g.g.A. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

365kcal

1.528 kJ · Scheibe: 106 kcal

Eiweiß 22,8 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 30,4 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Gouda Holland g.g.A.

Eiweiß: 25.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 75.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gouda Holland g.g.A. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gouda Holland g.g.A. im Detail

Scheibe Gouda Holland g.g.A. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 106 kcal aus Scheibe Gouda Holland g.g.A. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gouda Holland g.g.A.

Wie viele Kalorien hat Gouda Holland g.g.A.?

100 g Gouda Holland g.g.A. enthalten 365 kcal (1.528 kJ). Eine Portion (Scheibe, 29 g) kommt auf 106 kcal.

Welche Nährwerte hat Gouda Holland g.g.A.?

Je 100 g: 22,8 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 30,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gouda Holland g.g.A.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gouda Holland g.g.A. rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Gouda Holland g.g.A. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 106 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 113 Minuten Krafttraining.

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