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Gouda Holland, gerieben - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

387kcal

1.620 kJ

Eiweiß 23,9 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 1,8 g 2 % kcal

Fett 31,1 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Gouda Holland, gerieben

Eiweiß: 25.0 % Kohlenhydrate: 1.9 % Fett: 73.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gouda Holland, gerieben je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gouda Holland, gerieben im Detail

100 g Gouda Holland, gerieben abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 387 kcal aus 100 g Gouda Holland, gerieben wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gouda Holland, gerieben

Wie viele Kalorien hat Gouda Holland, gerieben?

100 g Gouda Holland, gerieben enthalten 387 kcal (1.620 kJ).

Welche Nährwerte hat Gouda Holland, gerieben?

Je 100 g: 23,9 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate und 31,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gouda Holland, gerieben?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gouda Holland, gerieben rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gouda Holland, gerieben zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 387 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 413 Minuten Krafttraining.

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