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Sonstiges - Milsani

Gouda Holland 51% Fett, Aldi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

379kcal

1.587 kJ

Eiweiß 23,9 g 26 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 31,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Gouda Holland 51% Fett, Aldi

Eiweiß: 25.5 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 74.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gouda Holland 51% Fett, Aldi je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gouda Holland 51% Fett, Aldi im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 379,0 kcal / 1.587,0 kJ
Eiweiß 23,9 g
Kohlenhydrate 0,0 g
Fett 31,0 g
Salz 1,84 g

100 g Gouda Holland 51% Fett, Aldi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 379 kcal aus 100 g Gouda Holland 51% Fett, Aldi wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 101 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 404 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gouda Holland 51% Fett, Aldi

Wie viele Kalorien hat Gouda Holland 51% Fett, Aldi?

100 g Gouda Holland 51% Fett, Aldi enthalten 379 kcal (1.587 kJ).

Welche Nährwerte hat Gouda Holland 51% Fett, Aldi?

Je 100 g: 23,9 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gouda Holland 51% Fett, Aldi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gouda Holland 51% Fett, Aldi rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gouda Holland 51% Fett, Aldi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 379 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 404 Minuten Krafttraining.

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