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gouda holland - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

400kcal

1.675 kJ

Eiweiß 25,0 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 33,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von gouda holland

Eiweiß: 25.2 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 74.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für gouda holland je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von gouda holland im Detail

100 g gouda holland abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 400 kcal aus 100 g gouda holland wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu gouda holland

Wie viele Kalorien hat gouda holland?

100 g gouda holland enthalten 400 kcal (1.675 kJ).

Welche Nährwerte hat gouda holland?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt gouda holland?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g gouda holland rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g gouda holland zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 400 kcal etwa 107 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 427 Minuten Krafttraining.

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