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Gouda, grated - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

356kcal

1.491 kJ

Eiweiß 26,0 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 28,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Gouda, grated

Eiweiß: 29.2 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 70.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gouda, grated je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gouda, grated im Detail

100 g Gouda, grated abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 356 kcal aus 100 g Gouda, grated wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gouda, grated

Wie viele Kalorien hat Gouda, grated?

100 g Gouda, grated enthalten 356 kcal (1.491 kJ).

Welche Nährwerte hat Gouda, grated?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gouda, grated?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gouda, grated rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gouda, grated zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 356 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 380 Minuten Krafttraining.

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