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Sonstiges - Diverse

Gouda Geschmack Scheiben, Violife - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

285kcal

1.193 kJ

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 20,0 g 28 % kcal
Fett 23,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Gouda Geschmack Scheiben, Violife

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 27.9 % Fett: 72.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gouda Geschmack Scheiben, Violife je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gouda Geschmack Scheiben, Violife im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 285,0 kcal / 1.193,0 kJ
Eiweiß 0,0 g
Kohlenhydrate 20,0 g
Fett 23,0 g
Salz 2,30 g
Broteinheiten 1,7 g

Vitamine

Vitamin B12 25 µg

100 g Gouda Geschmack Scheiben, Violife abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 285 kcal aus 100 g Gouda Geschmack Scheiben, Violife wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 76 Minuten
Joggen 23 Minuten
Radfahren 29 Minuten
Krafttraining 304 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gouda Geschmack Scheiben, Violife

Wie viele Kalorien hat Gouda Geschmack Scheiben, Violife?

100 g Gouda Geschmack Scheiben, Violife enthalten 285 kcal (1.193 kJ).

Welche Nährwerte hat Gouda Geschmack Scheiben, Violife?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gouda Geschmack Scheiben, Violife?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gouda Geschmack Scheiben, Violife rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gouda Geschmack Scheiben, Violife zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 285 kcal etwa 76 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 304 Minuten Krafttraining.

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