Sonstiges - Lindenhof
Gouda gerieben 48% Fett i.tr. (Lindenhof), 48% Fett i.tr - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
345kcal
1.444 kJ
Brennwertverteilung von Gouda gerieben 48% Fett i.tr. (Lindenhof), 48% Fett i.tr
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Gouda gerieben 48% Fett i.tr. (Lindenhof), 48% Fett i.tr je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Gouda gerieben 48% Fett i.tr. (Lindenhof), 48% Fett i.tr im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 345,0 kcal / 1.444,0 kJ |
| Eiweiß | 23,0 g |
| Kohlenhydrate | 2,6 g |
| Fett | 27,0 g |
| Salz | 1,30 g |
| Broteinheiten | 0,2 g |
100 g Gouda gerieben 48% Fett i.tr. (Lindenhof), 48% Fett i.tr abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 345 kcal aus 100 g Gouda gerieben 48% Fett i.tr. (Lindenhof), 48% Fett i.tr wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 92 Minuten |
| Joggen | 28 Minuten |
| Radfahren | 35 Minuten |
| Krafttraining | 368 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Gouda gerieben 48% Fett i.tr. (Lindenhof), 48% Fett i.tr
Wie viele Kalorien hat Gouda gerieben 48% Fett i.tr. (Lindenhof), 48% Fett i.tr?
100 g Gouda gerieben 48% Fett i.tr. (Lindenhof), 48% Fett i.tr enthalten 345 kcal (1.444 kJ).
Welche Nährwerte hat Gouda gerieben 48% Fett i.tr. (Lindenhof), 48% Fett i.tr?
Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 2,6 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gouda gerieben 48% Fett i.tr. (Lindenhof), 48% Fett i.tr?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gouda gerieben 48% Fett i.tr. (Lindenhof), 48% Fett i.tr rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gouda gerieben 48% Fett i.tr. (Lindenhof), 48% Fett i.tr zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 345 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 368 Minuten Krafttraining.
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