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Gouda gerieben 48% fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

358kcal

1.499 kJ

Eiweiß 23,5 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 2 % kcal

Fett 28,4 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Gouda gerieben 48% fett

Eiweiß: 26.3 % Kohlenhydrate: 2.2 % Fett: 71.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gouda gerieben 48% fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gouda gerieben 48% fett im Detail

100 g Gouda gerieben 48% fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 358 kcal aus 100 g Gouda gerieben 48% fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gouda gerieben 48% fett

Wie viele Kalorien hat Gouda gerieben 48% fett?

100 g Gouda gerieben 48% fett enthalten 358 kcal (1.499 kJ).

Welche Nährwerte hat Gouda gerieben 48% fett?

Je 100 g: 23,5 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 28,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gouda gerieben 48% fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gouda gerieben 48% fett rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gouda gerieben 48% fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 358 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 382 Minuten Krafttraining.

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