Sonstiges - Milfina

Gouda geräuchert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

329kcal

1.377 kJ

Eiweiß 26,0 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 25,0 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Gouda geräuchert

Eiweiß: 31.6 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 68.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gouda geräuchert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gouda geräuchert im Detail

100 g Gouda geräuchert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 329 kcal aus 100 g Gouda geräuchert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gouda geräuchert

Wie viele Kalorien hat Gouda geräuchert?

100 g Gouda geräuchert enthalten 329 kcal (1.377 kJ).

Welche Nährwerte hat Gouda geräuchert?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gouda geräuchert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gouda geräuchert rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gouda geräuchert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 329 kcal etwa 88 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 351 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren