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Gouda Clever gerieben - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

345kcal

1.444 kJ

Eiweiß 23,0 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 2,6 g 3 % kcal

Fett 27,0 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Gouda Clever gerieben

Eiweiß: 26.6 % Kohlenhydrate: 3.0 % Fett: 70.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gouda Clever gerieben je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gouda Clever gerieben im Detail

100 g Gouda Clever gerieben abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 345 kcal aus 100 g Gouda Clever gerieben wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gouda Clever gerieben

Wie viele Kalorien hat Gouda Clever gerieben?

100 g Gouda Clever gerieben enthalten 345 kcal (1.444 kJ).

Welche Nährwerte hat Gouda Clever gerieben?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 2,6 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gouda Clever gerieben?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gouda Clever gerieben rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gouda Clever gerieben zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 345 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 368 Minuten Krafttraining.

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