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Sonstiges - Meine Käsetheke

Gouda alt Aldi, kuhmilch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

415kcal

1.738 kJ · Scheibe: 133 kcal

Eiweiß 27,0 g 26 % kcal
Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal
Fett 34,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Gouda alt Aldi, kuhmilch

Eiweiß: 26.1 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 73.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gouda alt Aldi, kuhmilch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gouda alt Aldi, kuhmilch im Detail

Nährwert pro 100 g Scheibe (32 g)
Brennwert 415,0 kcal / 1.738,0 kJ 132,8 kcal / 556,2 kJ
Eiweiß 27,0 g 8,6 g
Kohlenhydrate 0,1 g 0,0 g
davon Zucker 0,1 g 0,0 g
Fett 34,0 g 10,9 g
Salz 1,90 g 0,61 g

Scheibe Gouda alt Aldi, kuhmilch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 133 kcal aus Scheibe Gouda alt Aldi, kuhmilch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 35 Minuten
Joggen 11 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 142 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gouda alt Aldi, kuhmilch

Wie viele Kalorien hat Gouda alt Aldi, kuhmilch?

100 g Gouda alt Aldi, kuhmilch enthalten 415 kcal (1.738 kJ). Eine Portion (Scheibe, 32 g) kommt auf 133 kcal.

Welche Nährwerte hat Gouda alt Aldi, kuhmilch?

Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gouda alt Aldi, kuhmilch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gouda alt Aldi, kuhmilch rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Gouda alt Aldi, kuhmilch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 133 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 142 Minuten Krafttraining.

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