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Gouda, 48% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

358kcal

1.499 kJ · Scheibe: 143 kcal

Eiweiß 23,0 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 29,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Gouda, 48% Fett

Eiweiß: 26.0 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 73.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gouda, 48% Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gouda, 48% Fett im Detail

Scheibe Gouda, 48% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 143 kcal aus Scheibe Gouda, 48% Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gouda, 48% Fett

Wie viele Kalorien hat Gouda, 48% Fett?

100 g Gouda, 48% Fett enthalten 358 kcal (1.499 kJ). Eine Portion (Scheibe, 40 g) kommt auf 143 kcal.

Welche Nährwerte hat Gouda, 48% Fett?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gouda, 48% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gouda, 48% Fett rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Gouda, 48% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 143 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 153 Minuten Krafttraining.

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