Sonstiges - Lindenhof

Gouda 48 % Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

362kcal

1.516 kJ

Eiweiß 23,0 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 30,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Gouda 48 % Fett

Eiweiß: 25.4 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 74.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gouda 48 % Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gouda 48 % Fett im Detail

100 g Gouda 48 % Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 362 kcal aus 100 g Gouda 48 % Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gouda 48 % Fett

Wie viele Kalorien hat Gouda 48 % Fett?

100 g Gouda 48 % Fett enthalten 362 kcal (1.516 kJ).

Welche Nährwerte hat Gouda 48 % Fett?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gouda 48 % Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gouda 48 % Fett rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gouda 48 % Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 362 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 386 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren