Sonstiges - Gutes Land

Gouda , 48% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

379kcal

1.587 kJ

Eiweiß 24,6 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 31,6 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Gouda , 48% Fett

Eiweiß: 25.7 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 74.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gouda , 48% Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gouda , 48% Fett im Detail

100 g Gouda , 48% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 379 kcal aus 100 g Gouda , 48% Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gouda , 48% Fett

Wie viele Kalorien hat Gouda , 48% Fett?

100 g Gouda , 48% Fett enthalten 379 kcal (1.587 kJ).

Welche Nährwerte hat Gouda , 48% Fett?

Je 100 g: 24,6 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 31,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gouda , 48% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gouda , 48% Fett rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gouda , 48% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 379 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 404 Minuten Krafttraining.

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