Sonstiges - Gosch Sylt

Gosch Lachsbuffet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

365kcal

1.528 kJ

Eiweiß 8,4 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 10,1 g 11 % kcal

Fett 32,3 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Gosch Lachsbuffet

Eiweiß: 9.2 % Kohlenhydrate: 11.1 % Fett: 79.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gosch Lachsbuffet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gosch Lachsbuffet im Detail

100 g Gosch Lachsbuffet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 365 kcal aus 100 g Gosch Lachsbuffet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gosch Lachsbuffet

Wie viele Kalorien hat Gosch Lachsbuffet?

100 g Gosch Lachsbuffet enthalten 365 kcal (1.528 kJ).

Welche Nährwerte hat Gosch Lachsbuffet?

Je 100 g: 8,4 g Eiweiß, 10,1 g Kohlenhydrate und 32,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gosch Lachsbuffet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gosch Lachsbuffet rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gosch Lachsbuffet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 365 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 389 Minuten Krafttraining.

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