Sonstiges - Igor

Gorgonzola picante - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

321kcal

1.346 kJ

Eiweiß 19,5 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 0,9 g 1 % kcal

Fett 27,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Gorgonzola picante

Eiweiß: 24.0 % Kohlenhydrate: 1.1 % Fett: 74.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gorgonzola picante je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gorgonzola picante im Detail

100 g Gorgonzola picante abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 321 kcal aus 100 g Gorgonzola picante wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gorgonzola picante

Wie viele Kalorien hat Gorgonzola picante?

100 g Gorgonzola picante enthalten 321 kcal (1.346 kJ).

Welche Nährwerte hat Gorgonzola picante?

Je 100 g: 19,5 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gorgonzola picante?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gorgonzola picante rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gorgonzola picante zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 321 kcal etwa 86 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 343 Minuten Krafttraining.

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