Sonstiges - Villa Gusto

Gorgonzola, Mild - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

317kcal

1.327 kJ

Eiweiß 19,0 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 0,8 g 1 % kcal

Fett 26,4 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Gorgonzola, Mild

Eiweiß: 24.0 % Kohlenhydrate: 1.0 % Fett: 75.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gorgonzola, Mild je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gorgonzola, Mild im Detail

100 g Gorgonzola, Mild abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 317 kcal aus 100 g Gorgonzola, Mild wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gorgonzola, Mild

Wie viele Kalorien hat Gorgonzola, Mild?

100 g Gorgonzola, Mild enthalten 317 kcal (1.327 kJ).

Welche Nährwerte hat Gorgonzola, Mild?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 26,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gorgonzola, Mild?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gorgonzola, Mild rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gorgonzola, Mild zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 317 kcal etwa 85 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 338 Minuten Krafttraining.

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