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Gorgonzola& Mascarpone - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

403kcal

1.687 kJ

Eiweiß 11,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 0,9 g 1 % kcal

Fett 39,0 g 88 % kcal

Brennwertverteilung von Gorgonzola& Mascarpone

Eiweiß: 11.0 % Kohlenhydrate: 0.9 % Fett: 88.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gorgonzola& Mascarpone je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gorgonzola& Mascarpone im Detail

100 g Gorgonzola& Mascarpone abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 403 kcal aus 100 g Gorgonzola& Mascarpone wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gorgonzola& Mascarpone

Wie viele Kalorien hat Gorgonzola& Mascarpone?

100 g Gorgonzola& Mascarpone enthalten 403 kcal (1.687 kJ).

Welche Nährwerte hat Gorgonzola& Mascarpone?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 39,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gorgonzola& Mascarpone?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gorgonzola& Mascarpone rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gorgonzola& Mascarpone zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 403 kcal etwa 108 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 430 Minuten Krafttraining.

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