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Gorgonzola dop mild - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

316kcal

1.323 kJ

Eiweiß 19,0 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 27,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Gorgonzola dop mild

Eiweiß: 23.7 % Kohlenhydrate: 0.6 % Fett: 75.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gorgonzola dop mild je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gorgonzola dop mild im Detail

100 g Gorgonzola dop mild abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 316 kcal aus 100 g Gorgonzola dop mild wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gorgonzola dop mild

Wie viele Kalorien hat Gorgonzola dop mild?

100 g Gorgonzola dop mild enthalten 316 kcal (1.323 kJ).

Welche Nährwerte hat Gorgonzola dop mild?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gorgonzola dop mild?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gorgonzola dop mild rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gorgonzola dop mild zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 316 kcal etwa 84 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 337 Minuten Krafttraining.

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