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Gorgonzola dop - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

341kcal

1.428 kJ · Stück: 68 kcal

Eiweiß 20,0 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 29,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Gorgonzola dop

Eiweiß: 23.5 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 76.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gorgonzola dop je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gorgonzola dop im Detail

Stück Gorgonzola dop abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 68 kcal aus Stück Gorgonzola dop wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gorgonzola dop

Wie viele Kalorien hat Gorgonzola dop?

100 g Gorgonzola dop enthalten 341 kcal (1.428 kJ). Eine Portion (Stück, 20 g) kommt auf 68 kcal.

Welche Nährwerte hat Gorgonzola dop?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gorgonzola dop?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gorgonzola dop rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Gorgonzola dop zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 68 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 73 Minuten Krafttraining.

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