Sonstiges - K-Favourites

Gorgonzola DOP - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

325kcal

1.361 kJ

Eiweiß 19,0 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 0,6 g 1 % kcal

Fett 27,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Gorgonzola DOP

Eiweiß: 23.6 % Kohlenhydrate: 0.7 % Fett: 75.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gorgonzola DOP je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gorgonzola DOP im Detail

100 g Gorgonzola DOP abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 325 kcal aus 100 g Gorgonzola DOP wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gorgonzola DOP

Wie viele Kalorien hat Gorgonzola DOP?

100 g Gorgonzola DOP enthalten 325 kcal (1.361 kJ).

Welche Nährwerte hat Gorgonzola DOP?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gorgonzola DOP?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gorgonzola DOP rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gorgonzola DOP zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 325 kcal etwa 87 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 347 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren