Sonstiges - Igor

Gorgonzola dolce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

318kcal

1.331 kJ

Eiweiß 19,0 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 0,8 g 1 % kcal

Fett 26,4 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Gorgonzola dolce

Eiweiß: 24.0 % Kohlenhydrate: 1.0 % Fett: 75.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gorgonzola dolce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gorgonzola dolce im Detail

100 g Gorgonzola dolce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 318 kcal aus 100 g Gorgonzola dolce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gorgonzola dolce

Wie viele Kalorien hat Gorgonzola dolce?

100 g Gorgonzola dolce enthalten 318 kcal (1.331 kJ).

Welche Nährwerte hat Gorgonzola dolce?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 26,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gorgonzola dolce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gorgonzola dolce rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gorgonzola dolce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 318 kcal etwa 85 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 339 Minuten Krafttraining.

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