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Gorgonzola - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

341kcal

1.428 kJ

Eiweiß 20,0 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 29,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Gorgonzola

Eiweiß: 23.5 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 76.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gorgonzola je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gorgonzola im Detail

100 g Gorgonzola abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 341 kcal aus 100 g Gorgonzola wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gorgonzola

Wie viele Kalorien hat Gorgonzola?

100 g Gorgonzola enthalten 341 kcal (1.428 kJ).

Welche Nährwerte hat Gorgonzola?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gorgonzola?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gorgonzola rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gorgonzola zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 341 kcal etwa 91 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 364 Minuten Krafttraining.

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