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Gordal Reina, spanische Oliven - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

132kcal

553 kJ

Eiweiß 1,3 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 14,0 g 96 % kcal

Brennwertverteilung von Gordal Reina, spanische Oliven

Eiweiß: 4.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 96.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gordal Reina, spanische Oliven je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gordal Reina, spanische Oliven im Detail

100 g Gordal Reina, spanische Oliven abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 132 kcal aus 100 g Gordal Reina, spanische Oliven wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gordal Reina, spanische Oliven

Wie viele Kalorien hat Gordal Reina, spanische Oliven?

100 g Gordal Reina, spanische Oliven enthalten 132 kcal (553 kJ).

Welche Nährwerte hat Gordal Reina, spanische Oliven?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gordal Reina, spanische Oliven?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gordal Reina, spanische Oliven rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gordal Reina, spanische Oliven zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 132 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 141 Minuten Krafttraining.

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