Sonstiges - Good Food

Good Food Reiswaffeln, Sauerrahm mit Zwiebel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

414kcal

1.732 kJ · 1 Stück: 50 kcal

Eiweiß 7,1 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 73,0 g 72 % kcal

Fett 9,5 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Good Food Reiswaffeln, Sauerrahm mit Zwiebel

Eiweiß: 7.0 % Kohlenhydrate: 71.9 % Fett: 21.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Good Food Reiswaffeln, Sauerrahm mit Zwiebel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Good Food Reiswaffeln, Sauerrahm mit Zwiebel im Detail

1 Stück Good Food Reiswaffeln, Sauerrahm mit Zwiebel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 50 kcal aus 1 Stück Good Food Reiswaffeln, Sauerrahm mit Zwiebel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Good Food Reiswaffeln, Sauerrahm mit Zwiebel

Wie viele Kalorien hat Good Food Reiswaffeln, Sauerrahm mit Zwiebel?

100 g Good Food Reiswaffeln, Sauerrahm mit Zwiebel enthalten 414 kcal (1.732 kJ). Eine Portion (1 Stück, 12.1 g) kommt auf 50 kcal.

Welche Nährwerte hat Good Food Reiswaffeln, Sauerrahm mit Zwiebel?

Je 100 g: 7,1 g Eiweiß, 73,0 g Kohlenhydrate und 9,5 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Good Food Reiswaffeln, Sauerrahm mit Zwiebel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Good Food Reiswaffeln, Sauerrahm mit Zwiebel rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Good Food Reiswaffeln, Sauerrahm mit Zwiebel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 50 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 53 Minuten Krafttraining.

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